телесные практики


Обсуждаем «тайну тайцзицюань» 12

Один из читателей нашего сайта, житель Владивостока Роман Королев откликнулся на статью «Еще о тайне тайцзицюань» письмом ее автору. Это письмо с согласия Романа мы публикуем здесь вместе с ответом Владимира Малявина. Содержание переписки явно выходит за рамки обсуждения первоначальных заметок В.М. и может быть интересно широкому кругу наших читателей. […]


Цигун — инструкция к применению 3

Как сориентироваться в сложном мире цигун новичку, не обладающему ни знанием, ни опытом? Поистине, наше время можно назвать не только с технократическим, но и цигунократическим. Всюду можно видеть объявления о наборе групп цигун и проведении семинаров, ритритов и прочее. Причем часто это все принимает вид дикой смеси из цигун+йога+отдых на […]


Ван Юнцюань о занятиях «мягкими руками»

            Из книги Ван Юнцюань. Ян-ши тайцзицюань шучжэнь (Изложение истинного смысла тайцзицюань стиля Ян). Пекин, 1990. «Мягкие руки» — жоу шоу – принятое в школе Ян название парных упражнений туйшоу В исполнении комплекса движений невозможно со всей точностью удостоверить, достигли ли мы полного единства духа, воли […]


Методика "Сяояо", цигун и цзингун 31

  Хотелось бы поделиться с читателями своими соображениями о том, чем методика  “Сяояо цзяньшэнь фа“ отличается от многих популярных в наше время школ цигун.  Мы обращаемся прежде всего к тем, кто практикует этот метод или интересуется им. Дело в том, что по мере освоения этой методики, открываются новые грани понимания, […]


Основы здорового долголетия. Видеозапись вводной лекции

Центр развития Открытый Мир и центр Владимира Малявина Средоточие начинают цикл еженедельных лекций под общим названием «ОСНОВЫ ЗДОРОВОГО ДОЛГОЛЕТИЯ». Наша цель состоит в том, чтобы дать людям возможность получить необходимый минимум знаний о путях достижения реального здоровья и долголетия, которые, к сожалению, отсутствуют в нашей культурной традиции. Речь идет о […]

полнота жизни, здоровая жизнь, здоровое долголетие, средоточие, Малявин

малявин, цигун, лечебный цигун, комплекс цигун, оздоровительный цигун, цигун занятия, группа цигун, сяояо, осознанность, практика осознанности, практика покоя

"Сяояо"- регулярные занятия цигун в Москве 16

“Сяояо цзяньшень фа” – разновидность китайской гимнастики цигун. Для тех, кто ставит своей целью освоить эффективный способ укрепления телесного и душевного здоровья, рекомендуем обратить внимание на эту почти неизвестную в России и на Западе методику оздоровительного цигун.  Гимнастика «Сяояо» – отличный Start-up на пути к здоровому долголетию и другим телесным практикам! Как все виды […]