Основной курс повышения качества жизни 73


СРЕДОТОЧИЕ 2.0 Этот курс оздоровительного цигун для тех кто хочет освоить эффективный способ укрепления телесного и душевного здоровья.

сяояо, оздоровительный цигун, оздорвительаня гимнастика, оздоровительная медитацияЕсли у Вас неважное самочувствие, Вы постоянно чувствуете себя уставшим и жизнь уже стала Вам не в радость, то мы настоятельно советуем Вам заняться  уникальной оздоровительной методикой цигун, разработанной китайским учителем Линь Яли. Она называется «Сяояо цзяньшэньфа» (буквально: «оздоровительный метод духовной свободы») и создана на основе самых эффективных способов психосоматической регуляции в даосских школах боевых искусств и духовного совершенствования.

Впрочем, разве нужно дожидаться прихода болезни, чтобы всерьез взяться за свое здоровье?  Разве не завещано человеку «быть совершенным, как совершенен Отец Небесный»? Разве не заложено в нас стремление превзойти все, что мы имеем, и открыть в себе великие духовные сокровища? Но начинать надо с самого простого – с собственного тела, с усилия достичь единства тела, души и духа в нашей жизни. И занятия цигун Сяояо позволят сделать первые шаги на пути к духовному совершенству.

Эти бесхитростные с виду, но утонченные по внутреннему состоянию упражнения цигун станут на всю жизнь вашей самой надежной защитой от недомоганий и хандры, дадут вам возможность  жить радостной и плодотворной жизнью.

Вводная лекция курса повышения качества жизни

 

Начало ближайшего курса — 25 октября 2015

Курс проводится 2 раза в год: в марте-мае и в октябре-декабре


Продолжительность курса – 3 месяца,
Место проведения занятий  – Центр «Открытый мир», Москва, ул. Павловская, д.18, м. Тульская
Бесплатное вводное занятие состоится 25 октября, начало в 12:00 в 6-м зале. В 12:00 можно будет принять участие в открытом уроке и задать вопросы.

Для участия в курсе необходимо зарегистрироваться, заполнив форму внизу страницы. Чтобы получить приглашение на вводное занятие, также отправьте заявку заполнив форму внизу страницы.

О методике сяояо

“Сяояо цзяньшеньфа” –  китайская оздоровительная гимнастика цигун. Гимнастика Сяояо носит интегральный характер и восстанавливает человека на физическом, психическом и духовном уровнях.
Особенность методики сяояо заключается в ее доступности и легкости освоения независимо от пола, возраста, состояния здоровья и занятости рабочими или семейными хлопотами. Оздоровительный эффект достигается определенными настройками положения тела и умственной деятельности, которые укореняются в повседневной жизни и входят в привычку за время прохождения этого курса. По завершению курса для достижения эффекта не требуются  придерживаться ежедневных многочасовых занятий, достаточно лишь короткого ежедневного упражнения чтобы настроиться на необходимое состояние в теле и уме.

Отзывы студентов, прошедших курс и практикующих сяояо можно посмотреть в комментариях внизу этой страницы


Кто ведет

Теоретические занятия цигун сяояо ведут известный востоковед, проф. Владимир Малявин и Анатолий Михайлов. Проведение практических занятий доверено Анатолию Михайлову, имеющему большой опыт преподавания этой методики цигун в Москве. Анатолий 16 лет под руководством китайского мастера и врача Линь Яли изучает практику сяояо.

 Малявин, Малявин занятия, Малявин лекции, Малявин тайцзи, Малявин занятия тайцзи» Из всех известных мне китайских систем цигун (т.е. «работы с ци») ни одна не сравнится с методикой Сяояо по эффективности. Анатолий Михайлов — единственный известный мне человек в Москве, сумевший волею небесных сил реально усвоить истину «погружения в покой», которая составляет главный секрет личного совершенствования в китайской традиции. Тем, кто ищет простой, но реальный способ вернуть хорошее самочувствие, бодрость духа и чувство радости жизни, настоятельно рекомендую заняться комплексом Сяояо. Я и сам с удовольствием практикую его»
Владимир Малявин

 

сяояо, оздоровительный цигун, Средоточие«Вначале все было как у всех: школа, институт, бизнес, семья, дети и всепоглощающая суета. Москва, 1999 год, на фоне проблем со здоровьем детей у меня произошла встреча с удивительным китайским врачом, который всем своим взрослым пациентам, чтобы процесс лечения был более успешным, прежде всего предлагал «поменять мысли». На тот момент я едва ли понимал и другие его утверждения, например «занимайся и будешь здоров» (и не надо деньги на врачей тратить), «занимайся – будешь неодинаковым» и так далее….
Мы занимались, смотрели, как удивительно он лечит и становилось ясно что мы имеем дело с уникальным человеком способным очень просто объяснять сложные процессы лечения и оздоровления, заложенные в его методике, полное название которой  — «сяояо цзяньшэнь фа». Сокращенно мы называем эту методику «сяояо»,  а по существу — это естественные для тела и ума методы оздоровления. Причем как телесного, так и умственного и душевного.
Прошло много лет, прежде чем я почувствовал в себе силы оставить бизнес и начать преподавать эту методику другим, передавая ценный опыт укрепления здоровья и достижения долголетия.»
Анатолий Михайлов


Программа курса

1.Вводная лекция (бесплатно).

Во время лекции можно получить ответы на основные вопросы: с чего начать, и как за счет самостоятельной практики наладить свое самочувствие, решить проблемы со здоровьем, и самое главное получить необходимый минимум теоретических  знаний о наших скрытых возможностях, чтобы понять как это работает, и иметь возможность себя сознательно мотивировать.

Посетив вводную лекцию и задав необходимые вопросы вы сможете получить наиболее полную информацию о предлагаемом вам курсе и принять обоснованное решение о целесообразности его прохождения.

2. Еженедельное часовое семинарское занятие (12 семинаров).

Наша задача на этом этапе состоит в том, чтобы разъяснить вам принципы, по которым совершается  внутренняя работа и передать метод ее совершения, в течении трех месяцев регулярных совместных занятий. В рамках семинарских занятий будет происходить подробное разъяснение и ответы на вопросы. 4 теоретических занятия проводит Владимир Малявин, 8 семинаров, посвященных конкретным вопросам студентов курса, проводит Анатолий Михайлов. Занятия доступны в записи. С вашей стороны необходимо потратить достаточное количество времени и сил на усвоение практики, тогда успех гарантирован.

3. Практические занятия (36 занятий)

Метод передается во время совместных практических занятий. Эти занятия проводятся 3 раза в неделю по 2 часа в течении 3 месяцев. Практические занятия — основные для достижения успеха.  В это время будет происходить непосредственная передача метода, освоение комплекса основных статических и динамических упражнений, работа над ошибками и закрепление навыка. Эффективность курса будет удостоверена приобретенным личным опытом обучающихся, существенным улучшением самочувствия и здоровья, а также способностью передавать основы этого метода другим.

Занятия проводятся в утреннее и вечернее время, так что Вы можете выбрать подходящий для себя график. Однако мы рекомендуем заниматься по утрам, так как в этом случае результаты вы почувствуете значительно быстрее. Многие студенты ощущают улучшение самочувствия уже через несколько дней после начала курса.

4.  Включение в члены клуба Средоточия с доступом к клубным материалам, встречам и другим возможностям, доступным только для членов клуба.

Вы получите доступ к учебным видео и текстовым материалам в объеме, достаточном для дальнейшего развития.

Важно подчеркнуть, что 3 месяца — это необходимый и достаточный срок, который позволяет в значительной степени  снять остаточные психосоматические напряжения, достичь душевного покоя и улучшения взаимодействия с окружающими, а также заложить новые привычки взаимодействия со своим телом, с тем чтобы, как говориться, «практика вошла в тело и повседневную жизнь».

По итогам курса вы научитесь расслабляться, входить в покой, обретете устойчивые навыки для самостоятельных дальнейших занятий. Но самое главное вы сможете понять и полюбить эти занятия, будет получен конкретный результат выраженный объективном улучшении самочувствия и закреплен ценный навык поддержания этого состояния в повседневной жизни.

Мы много лет посвятили поискам надежных методик, позволяющих современному человеку рассеять умственную суету, и посредством покоя и чистоты сердца осуществить свое высшее призвание, наполняя свою жизнь смыслом и радостью!


 

Расписание занятий

Занятия проводятся в центре «Открытый мир» (Москва)

Расписание занятий очень гибкое, они проходят в разные дни недели, вечером, днем и утром, так что вы сможете выбрать свой собственный график занятий, удобный именно вам:
ВТ и ЧТ — утром в 8:00 и вечером в 20:30
СР, ПТ и ВС — днем в 14:00
СБ — утром в 10:00

 


Стоимость курса — 25 000 р.

Вы также можете разделить оплату на 3 части и оплачивать раз в месяц, в этом случае сумма составит 9 000 х 3 = 27 000 р.

Оплатить курс можно в центре Открытый мир, где проходят занятия, или через сайт. Перед оплатой отправьте заявку и получите подтверждение вашей регистрации в курсе.

При регистрации до 15 сентября стоимость курса — 22 000 р


Заявка на участие

Для участия в курсе отправьте заявку

Имя
Фамилия
Email
Телефон



Задать вопрос

Задать вопрос преподавателям можно заполнив форму здесь или по тел: +7 (499) 136-26-76

Отзывы прошедших курс

Отзывы наших студентов, прошедших курс, можно посмотреть в комментариях ниже


Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

73 мыслей про “Основной курс повышения качества жизни

  • Валентин

    Горячо благодарю Вас за то, что наставили меня на путь истинный, вернули здоровье и мир в душе. В свои 75 лет чувствую возвращение работоспособности и радости бытия

  • Валентин

    Горячо благодарю Вас за то, что наставили меня на путь истинный, вернули здоровье и мир в душе. В свои 75 лет чувствую возвращение работоспособности и радости бытия

  • Валентин

    Горячо благодарю Вас за то, что наставили меня на путь истинный, вернули здоровье и мир в душе. В свои 75 лет чувствую возвращение работоспособности и радости бытия

  • gorvl

    Как сказал кто-то из великих, либо человек до 40 лет научится как решать проблемы со своим здоровьем, либо … (не помню дальше точно))
    Позанимавшись немного Сяояо тело радостно и расслабленно вздохнуло, а я почувствовал, как это для него и для меня ценно.
    Оказывается, я до этого даже не предсталял, что не умею расслабляться. Сейчас в жизни, наполненной суетой и стрессом, мне тяжело выделить время для регулярных занятий, но когда возможность появляется, я с удовольствием его вкладываю в занятия Сяо. Понимая, что провожу это время с большой и ощутимой пользой для себя. Удачи, всем кто войдет и найдет!
    Владимир

  • gorvl

    Как сказал кто-то из великих, либо человек до 40 лет научится как решать проблемы со своим здоровьем, либо … (не помню дальше точно))
    Позанимавшись немного Сяояо тело радостно и расслабленно вздохнуло, а я почувствовал, как это для него и для меня ценно.
    Оказывается, я до этого даже не предсталял, что не умею расслабляться. Сейчас в жизни, наполненной суетой и стрессом, мне тяжело выделить время для регулярных занятий, но когда возможность появляется, я с удовольствием его вкладываю в занятия Сяо. Понимая, что провожу это время с большой и ощутимой пользой для себя. Удачи, всем кто войдет и найдет!
    Владимир

  • Сергей Романов

    Трудно встретить сегодня человека, который с такой самоотдачей способен передать то, чему сам научился  и результаты своего труда ощутил в полной мере на себе самом и на самых близких людях! Я пишу об Анатолии и его занятиях сяояо. После года занятий, когда поначалу все тело тряслось от немощи и непонимания, я попал к Учителю, где услышал главную для себя фразу: «Перестаньте бегать по Учителям! Доведите до конца хоть что-то начатое!». Начиная заниматься сяояо кажется, что все это нереально: как возможно расслабиться в этих нелепых позах! Но постепенно, шаг за шагом приоткрывается завеса столь притягательных восточных таинств, которые многие пытаются описать словами, но только личный опыт и каждодневный труд дадут вам возможность ощутить всю глубину и пользу  практик. Сяояо в этом ряду первый и самый правильный шаг, особенно с помощью такого чуткого и опытного учителя как Анатолий!
    Желаю всем, кто ступил на этот путь преодолеть свою лень, перестать придумывать оправдания своей слабости и добиться столь бесценного личного опыта, который без ваших усилий никто не сможет вам передать. 
    С уважением
    Сергей Романов

  • Andrey Novikov

    До знакомства с практикой сяояо я 10 лет занимался различными школами ушу и цигун, учился у известных китайских мастеров. Казалось, что добился кое-каких результатов, но уже через несколько месяцев после знакомства с сяояо вдруг осознал, что оглядываясь назад, я не нахожу достижений от многолетних занятий, которые сколько-нибудь значили для меня. Возможно, что не хватило усердия. Но почему-то для сяояо хватило или потому-что учитель объяснял все просто и понятно, опираясь на пережитый им опыт и разрешая все мои сомнения и вопросы очень практичными и точными ответами.
    Как бы то ни было, уже почти 15 лет практики сяояо подтверждают мне верность выбора, главное — не лениться, самое сложное в занятиях — это каждый день «расстелить коврик»: забыть о лени и насущных делах, и просто начать занятие.
    И будет счастье, и радость от легкости в теле и от свободы в уме, и будет благодарность учителю за то, что научил и себе — что сделал!

  • gorvl

    Как сказал кто-то из великих, либо человек до 40 лет научится как решать проблемы со своим здоровьем, либо … (не помню дальше точно))
    Позанимавшись немного Сяояо тело радостно и расслабленно вздохнуло, а я почувствовал, как это для него и для меня ценно.
    Оказывается, я до этого даже не предсталял, что не умею расслабляться. Сейчас в жизни, наполненной суетой и стрессом, мне тяжело выделить время для регулярных занятий, но когда возможность появляется, я с удовольствием его вкладываю в занятия Сяо. Понимая, что провожу это время с большой и ощутимой пользой для себя. Удачи, всем кто войдет и найдет!
    Владимир

  • Сергей Романов

    Трудно встретить сегодня человека, который с такой самоотдачей способен передать то, чему сам научился  и результаты своего труда ощутил в полной мере на себе самом и на самых близких людях! Я пишу об Анатолии и его занятиях сяояо. После года занятий, когда поначалу все тело тряслось от немощи и непонимания, я попал к Учителю, где услышал главную для себя фразу: «Перестаньте бегать по Учителям! Доведите до конца хоть что-то начатое!». Начиная заниматься сяояо кажется, что все это нереально: как возможно расслабиться в этих нелепых позах! Но постепенно, шаг за шагом приоткрывается завеса столь притягательных восточных таинств, которые многие пытаются описать словами, но только личный опыт и каждодневный труд дадут вам возможность ощутить всю глубину и пользу  практик. Сяояо в этом ряду первый и самый правильный шаг, особенно с помощью такого чуткого и опытного учителя как Анатолий!
    Желаю всем, кто ступил на этот путь преодолеть свою лень, перестать придумывать оправдания своей слабости и добиться столь бесценного личного опыта, который без ваших усилий никто не сможет вам передать. 
    С уважением
    Сергей Романов

  • Andrey Novikov

    До знакомства с практикой сяояо я 10 лет занимался различными школами ушу и цигун, учился у известных китайских мастеров. Казалось, что добился кое-каких результатов, но уже через несколько месяцев после знакомства с сяояо вдруг осознал, что оглядываясь назад, я не нахожу достижений от многолетних занятий, которые сколько-нибудь значили для меня. Возможно, что не хватило усердия. Но почему-то для сяояо хватило или потому-что учитель объяснял все просто и понятно, опираясь на пережитый им опыт и разрешая все мои сомнения и вопросы очень практичными и точными ответами.
    Как бы то ни было, уже почти 15 лет практики сяояо подтверждают мне верность выбора, главное — не лениться, самое сложное в занятиях — это каждый день «расстелить коврик»: забыть о лени и насущных делах, и просто начать занятие.
    И будет счастье, и радость от легкости в теле и от свободы в уме, и будет благодарность учителю за то, что научил и себе — что сделал!

  • Сергей Романов

    Трудно встретить сегодня человека, который с такой самоотдачей способен передать то, чему сам научился  и результаты своего труда ощутил в полной мере на себе самом и на самых близких людях! Я пишу об Анатолии и его занятиях сяояо. После года занятий, когда поначалу все тело тряслось от немощи и непонимания, я попал к Учителю, где услышал главную для себя фразу: «Перестаньте бегать по Учителям! Доведите до конца хоть что-то начатое!». Начиная заниматься сяояо кажется, что все это нереально: как возможно расслабиться в этих нелепых позах! Но постепенно, шаг за шагом приоткрывается завеса столь притягательных восточных таинств, которые многие пытаются описать словами, но только личный опыт и каждодневный труд дадут вам возможность ощутить всю глубину и пользу  практик. Сяояо в этом ряду первый и самый правильный шаг, особенно с помощью такого чуткого и опытного учителя как Анатолий!
    Желаю всем, кто ступил на этот путь преодолеть свою лень, перестать придумывать оправдания своей слабости и добиться столь бесценного личного опыта, который без ваших усилий никто не сможет вам передать. 
    С уважением
    Сергей Романов

  • Andrey Novikov

    До знакомства с практикой сяояо я 10 лет занимался различными школами ушу и цигун, учился у известных китайских мастеров. Казалось, что добился кое-каких результатов, но уже через несколько месяцев после знакомства с сяояо вдруг осознал, что оглядываясь назад, я не нахожу достижений от многолетних занятий, которые сколько-нибудь значили для меня. Возможно, что не хватило усердия. Но почему-то для сяояо хватило или потому-что учитель объяснял все просто и понятно, опираясь на пережитый им опыт и разрешая все мои сомнения и вопросы очень практичными и точными ответами.
    Как бы то ни было, уже почти 15 лет практики сяояо подтверждают мне верность выбора, главное — не лениться, самое сложное в занятиях — это каждый день «расстелить коврик»: забыть о лени и насущных делах, и просто начать занятие.
    И будет счастье, и радость от легкости в теле и от свободы в уме, и будет благодарность учителю за то, что научил и себе — что сделал!

  • Оксана

    занимаюсь сяояо около года.  при скромных усилиях (1 занятие в неделю + полчаса по вечерам) уже через 2-3 месяца я чувствовала себя лучшее (меньше боли в спине и тп) и спокойнее в стрессовых ситуациях.  Анатолий — отличный преподаватель, который помогает «правильно встать» и двигаться дальше в комфортном темпе.  
    Оксана

  • Оксана

    занимаюсь сяояо около года.  при скромных усилиях (1 занятие в неделю + полчаса по вечерам) уже через 2-3 месяца я чувствовала себя лучшее (меньше боли в спине и тп) и спокойнее в стрессовых ситуациях.  Анатолий — отличный преподаватель, который помогает «правильно встать» и двигаться дальше в комфортном темпе.  
    Оксана

  • Оксана

    занимаюсь сяояо около года.  при скромных усилиях (1 занятие в неделю + полчаса по вечерам) уже через 2-3 месяца я чувствовала себя лучшее (меньше боли в спине и тп) и спокойнее в стрессовых ситуациях.  Анатолий — отличный преподаватель, который помогает «правильно встать» и двигаться дальше в комфортном темпе.  
    Оксана

  • Galina Lazurenko

    ага, хорошо вам, москвиччи, а нам — в провинции?.. Что делать? И не виноват никто.
    Трижды в неделю часовые занятия йоги с преподавательницей вырывают из будней. Да чтение хаотичное буддистких текстов. А хочется и тайдзицюань с учителем и это ваше пока для меня неизвестное, но заманчивое сяояо…

    • СРЕДОТОЧИЕ

      мы надеемся что сможем этот курс сделать на дисках для самостоятельного обучения, однако есть ряд методологических трудностей, которые можно преодолеть лишь посредством опыта, поэтому такой курс может появиться не ранее осени

  • Galina Lazurenko

    ага, хорошо вам, москвиччи, а нам — в провинции?.. Что делать? И не виноват никто.
    Трижды в неделю часовые занятия йоги с преподавательницей вырывают из будней. Да чтение хаотичное буддистких текстов. А хочется и тайдзицюань с учителем и это ваше пока для меня неизвестное, но заманчивое сяояо…

    • СРЕДОТОЧИЕ

      мы надеемся что сможем этот курс сделать на дисках для самостоятельного обучения, однако есть ряд методологических трудностей, которые можно преодолеть лишь посредством опыта, поэтому такой курс может появиться не ранее осени

  • Galina Lazurenko

    ага, хорошо вам, москвиччи, а нам — в провинции?.. Что делать? И не виноват никто.
    Трижды в неделю часовые занятия йоги с преподавательницей вырывают из будней. Да чтение хаотичное буддистких текстов. А хочется и тайдзицюань с учителем и это ваше пока для меня неизвестное, но заманчивое сяояо…

    • СРЕДОТОЧИЕ

      мы надеемся что сможем этот курс сделать на дисках для самостоятельного обучения, однако есть ряд методологических трудностей, которые можно преодолеть лишь посредством опыта, поэтому такой курс может появиться не ранее осени

  • Ольга Абрамова

    Про курс Сяояо я узнала в тот момент, когда состояние моего здоровья уже вызывало сомнения в моей дальнейшей возможности полноценно работать и жить. Официальная медицина после нескольких лет лечения предлагала мне только увеличивать с каждым годом объем принимаемых препаратов… Про цигун я слышала давно, но меня всегда смущала вероятность «навязывания» даосской философии. Когда я узнала, что данный курс ведет православный христианин, я без раздумий пошла на занятие. Уже после первого занятия я не узнала себя в зеркале, настолько резко спала отечность. Да, поначалу было очень сложно заниматься. Но эффект от занятий в моем случае был настолько явный, что это было главным мотивирующим фактором. Я начала лучше спать, меньше нервничать, появилась какая-то ровная радость в душе, такое ощущение, что в окружающей меня жизни подкрутили настройки резкости и яркости, я стала замечать какие-то нюансы в жизни, которые раньше проходили мимо меня. Ко мне стали тянуться люди, и общение с окружающими приобрело совершенно иной характер, более стабильный, спокойный и трезвый. Ну и самое главное, вто уже второй год я вообще перестала принимать те медикаменты, которые была вынуждена пить до этого два раза в год. Меня не мучают больше те проблемы, с которыми я пришла к Анатолию. И это великое мое счастье! Благодарна моему другу, который привел меня на Сяояо, Анатолию, который так бережно, терпеливо и внимательно работает с каждым, а также вдохновляет своей умиротворенностью, теплотой и мудростью. Самое трудное для меня сейчас, когда здоровье наладилось, это продолжать регулярно заниматься 🙂 Но я постоянно работаю над собой в этом направлении.

  • Ольга Абрамова

    Про курс Сяояо я узнала в тот момент, когда состояние моего здоровья уже вызывало сомнения в моей дальнейшей возможности полноценно работать и жить. Официальная медицина после нескольких лет лечения предлагала мне только увеличивать с каждым годом объем принимаемых препаратов… Про цигун я слышала давно, но меня всегда смущала вероятность «навязывания» даосской философии. Когда я узнала, что данный курс ведет православный христианин, я без раздумий пошла на занятие. Уже после первого занятия я не узнала себя в зеркале, настолько резко спала отечность. Да, поначалу было очень сложно заниматься. Но эффект от занятий в моем случае был настолько явный, что это было главным мотивирующим фактором. Я начала лучше спать, меньше нервничать, появилась какая-то ровная радость в душе, такое ощущение, что в окружающей меня жизни подкрутили настройки резкости и яркости, я стала замечать какие-то нюансы в жизни, которые раньше проходили мимо меня. Ко мне стали тянуться люди, и общение с окружающими приобрело совершенно иной характер, более стабильный, спокойный и трезвый. Ну и самое главное, вто уже второй год я вообще перестала принимать те медикаменты, которые была вынуждена пить до этого два раза в год. Меня не мучают больше те проблемы, с которыми я пришла к Анатолию. И это великое мое счастье! Благодарна моему другу, который привел меня на Сяояо, Анатолию, который так бережно, терпеливо и внимательно работает с каждым, а также вдохновляет своей умиротворенностью, теплотой и мудростью. Самое трудное для меня сейчас, когда здоровье наладилось, это продолжать регулярно заниматься 🙂 Но я постоянно работаю над собой в этом направлении.

  • Ольга Абрамова

    Про курс Сяояо я узнала в тот момент, когда состояние моего здоровья уже вызывало сомнения в моей дальнейшей возможности полноценно работать и жить. Официальная медицина после нескольких лет лечения предлагала мне только увеличивать с каждым годом объем принимаемых препаратов… Про цигун я слышала давно, но меня всегда смущала вероятность «навязывания» даосской философии. Когда я узнала, что данный курс ведет православный христианин, я без раздумий пошла на занятие. Уже после первого занятия я не узнала себя в зеркале, настолько резко спала отечность. Да, поначалу было очень сложно заниматься. Но эффект от занятий в моем случае был настолько явный, что это было главным мотивирующим фактором. Я начала лучше спать, меньше нервничать, появилась какая-то ровная радость в душе, такое ощущение, что в окружающей меня жизни подкрутили настройки резкости и яркости, я стала замечать какие-то нюансы в жизни, которые раньше проходили мимо меня. Ко мне стали тянуться люди, и общение с окружающими приобрело совершенно иной характер, более стабильный, спокойный и трезвый. Ну и самое главное, вто уже второй год я вообще перестала принимать те медикаменты, которые была вынуждена пить до этого два раза в год. Меня не мучают больше те проблемы, с которыми я пришла к Анатолию. И это великое мое счастье! Благодарна моему другу, который привел меня на Сяояо, Анатолию, который так бережно, терпеливо и внимательно работает с каждым, а также вдохновляет своей умиротворенностью, теплотой и мудростью. Самое трудное для меня сейчас, когда здоровье наладилось, это продолжать регулярно заниматься 🙂 Но я постоянно работаю над собой в этом направлении.

  • ЕВГЕНИЙ БАКУЛИН

    ЕВГЕНИЙ БАКУЛИН: На следующий день, как я приехал в деревеньку Наньсицзян, Линь-лаоши показывал свою систему цигун Сяояо цзяншэньфа. И с первых же объяснений я был просто поражён…Он говорил и давал в своём цигун всё, что я, занимаясь лет 25 (пробовал стиль багуачжан в ушу), искал, жаждал… но не находил. Оттого я, как европеец, неумело перебирал разные стили и не удовлетворялся по-настоящему. При этом надо сказать, что я не обладаю талантом, необходимым для успешных занятий ушу (внутренний стиль багуачжан) — то есть, особыми способностями профессионала ушу. А тут смотрю и слушаю Линь-лаоши – и вижу: здесь всё, что нужно европейцу (человеку другой культуры по происхождению) для того, чтобы не тяжёлым трудом заниматься, а, делая упражнения, радоваться тому, что делаешь. И настолько, что входишь в это состояние — и остановиться не можешь. Хочется ещё и ещё радостно делать, плыть в потоках ци! А потом я узнал, что будучи в России, Линь-лаоши как врач «передачи ци» чувствует эту ци (жизненную энергию) и подбирает под нас, московских европейцев, из всего многообразия многотысячелетней китайской традиции именно то, что нами воспринимается. И тогда мы делаем цигун, увлекаясь так, что стоишь в одном упражнении полчаса, радуешься и времени не замечаешь. Вот теперь четвёртый год и радуюсь.
    Многих китайских учителей видел. Но как Линь-лаоши – никого не было. Как он сказывает: «Это не я говорю, это Небо говорит». Абсолютно так. Дао говорит.

  • ЕВГЕНИЙ БАКУЛИН

    ЕВГЕНИЙ БАКУЛИН: На следующий день, как я приехал в деревеньку Наньсицзян, Линь-лаоши показывал свою систему цигун Сяояо цзяншэньфа. И с первых же объяснений я был просто поражён…Он говорил и давал в своём цигун всё, что я, занимаясь лет 25 (пробовал стиль багуачжан в ушу), искал, жаждал… но не находил. Оттого я, как европеец, неумело перебирал разные стили и не удовлетворялся по-настоящему. При этом надо сказать, что я не обладаю талантом, необходимым для успешных занятий ушу (внутренний стиль багуачжан) — то есть, особыми способностями профессионала ушу. А тут смотрю и слушаю Линь-лаоши – и вижу: здесь всё, что нужно европейцу (человеку другой культуры по происхождению) для того, чтобы не тяжёлым трудом заниматься, а, делая упражнения, радоваться тому, что делаешь. И настолько, что входишь в это состояние — и остановиться не можешь. Хочется ещё и ещё радостно делать, плыть в потоках ци! А потом я узнал, что будучи в России, Линь-лаоши как врач «передачи ци» чувствует эту ци (жизненную энергию) и подбирает под нас, московских европейцев, из всего многообразия многотысячелетней китайской традиции именно то, что нами воспринимается. И тогда мы делаем цигун, увлекаясь так, что стоишь в одном упражнении полчаса, радуешься и времени не замечаешь. Вот теперь четвёртый год и радуюсь.
    Многих китайских учителей видел. Но как Линь-лаоши – никого не было. Как он сказывает: «Это не я говорю, это Небо говорит». Абсолютно так. Дао говорит.

  • ЕВГЕНИЙ БАКУЛИН

    ЕВГЕНИЙ БАКУЛИН: На следующий день, как я приехал в деревеньку Наньсицзян, Линь-лаоши показывал свою систему цигун Сяояо цзяншэньфа. И с первых же объяснений я был просто поражён…Он говорил и давал в своём цигун всё, что я, занимаясь лет 25 (пробовал стиль багуачжан в ушу), искал, жаждал… но не находил. Оттого я, как европеец, неумело перебирал разные стили и не удовлетворялся по-настоящему. При этом надо сказать, что я не обладаю талантом, необходимым для успешных занятий ушу (внутренний стиль багуачжан) — то есть, особыми способностями профессионала ушу. А тут смотрю и слушаю Линь-лаоши – и вижу: здесь всё, что нужно европейцу (человеку другой культуры по происхождению) для того, чтобы не тяжёлым трудом заниматься, а, делая упражнения, радоваться тому, что делаешь. И настолько, что входишь в это состояние — и остановиться не можешь. Хочется ещё и ещё радостно делать, плыть в потоках ци! А потом я узнал, что будучи в России, Линь-лаоши как врач «передачи ци» чувствует эту ци (жизненную энергию) и подбирает под нас, московских европейцев, из всего многообразия многотысячелетней китайской традиции именно то, что нами воспринимается. И тогда мы делаем цигун, увлекаясь так, что стоишь в одном упражнении полчаса, радуешься и времени не замечаешь. Вот теперь четвёртый год и радуюсь.
    Многих китайских учителей видел. Но как Линь-лаоши – никого не было. Как он сказывает: «Это не я говорю, это Небо говорит». Абсолютно так. Дао говорит.

  • Гурова Ольга

    Занимаюсь сяояо всего две недели в центре Открытый мир в Москве. Анатолий — замечательный преподаватель, внимательный, терпеливый, учитель от Бога. За это время совсем перестала болеть спина ( у меня грыжа поясничного отдела позвоночника, последний год ни дня без обезболивающего, ничего толком не помогало). Откровенно говоря, не ждала таких стремительных результатов 🙂 Ну, кроме общего равновесия, пришедшего взамен боли, приобрела ещё кое-что — сделала одно поразительное открытие во время обычного посещения бассейна. Бассейн терпеть не могу — лужа с хлоркой, барахтающиеся в этом стоячем болоте тела… Ходила только потому что врачи очень рекомендовали растягивать поясницу в воде. Но в последний раз, стоило только надеть очки и лечь в воду, как она… понесла меня сама. То ли тело плыло волной, то ли какая-то волна плыла моим телом — похоже на то, как под водой передвигаются скаты 🙂 Я поняла, как чувствует себя желанный ребенок в лоне любящей матери — ощущение полного слияния со средой. Наверно, дайвингом теперь займусь 🙂 Спасибо, сэнсэй!!!

  • Гурова Ольга

    Занимаюсь сяояо всего две недели в центре Открытый мир в Москве. Анатолий — замечательный преподаватель, внимательный, терпеливый, учитель от Бога. За это время совсем перестала болеть спина ( у меня грыжа поясничного отдела позвоночника, последний год ни дня без обезболивающего, ничего толком не помогало). Откровенно говоря, не ждала таких стремительных результатов 🙂 Ну, кроме общего равновесия, пришедшего взамен боли, приобрела ещё кое-что — сделала одно поразительное открытие во время обычного посещения бассейна. Бассейн терпеть не могу — лужа с хлоркой, барахтающиеся в этом стоячем болоте тела… Ходила только потому что врачи очень рекомендовали растягивать поясницу в воде. Но в последний раз, стоило только надеть очки и лечь в воду, как она… понесла меня сама. То ли тело плыло волной, то ли какая-то волна плыла моим телом — похоже на то, как под водой передвигаются скаты 🙂 Я поняла, как чувствует себя желанный ребенок в лоне любящей матери — ощущение полного слияния со средой. Наверно, дайвингом теперь займусь 🙂 Спасибо, сэнсэй!!!

  • Гурова Ольга

    Занимаюсь сяояо всего две недели в центре Открытый мир в Москве. Анатолий — замечательный преподаватель, внимательный, терпеливый, учитель от Бога. За это время совсем перестала болеть спина ( у меня грыжа поясничного отдела позвоночника, последний год ни дня без обезболивающего, ничего толком не помогало). Откровенно говоря, не ждала таких стремительных результатов 🙂 Ну, кроме общего равновесия, пришедшего взамен боли, приобрела ещё кое-что — сделала одно поразительное открытие во время обычного посещения бассейна. Бассейн терпеть не могу — лужа с хлоркой, барахтающиеся в этом стоячем болоте тела… Ходила только потому что врачи очень рекомендовали растягивать поясницу в воде. Но в последний раз, стоило только надеть очки и лечь в воду, как она… понесла меня сама. То ли тело плыло волной, то ли какая-то волна плыла моим телом — похоже на то, как под водой передвигаются скаты 🙂 Я поняла, как чувствует себя желанный ребенок в лоне любящей матери — ощущение полного слияния со средой. Наверно, дайвингом теперь займусь 🙂 Спасибо, сэнсэй!!!

  • Гурова Ольга

    На прошлой неделе закончила трехмесячный курс в центре ОМ на Тульской. Ну, если уж начинать играть в новую игру, то стоит внимательно отнестись к её правилам – в данном случае неукоснительно выполнять рекомендации инструктора. Честно отходила три раза в неделю к семи-восьми утра, почти сразу начала заниматься дома тоже. Итоги… Очень трудно описать произошедшие перемены в двух словах… Зато можно в одном – ТОТАЛЬНЫЕ!!! Не болит спина (была поясничная грыжа), работать за компьютером и смотреть кино стала без очков, буйная моя голова перестала реагировать на перемены погоды. Живу с удовольствием, научилась посылать ненужных людей корректно, но очень далеко. Стихи… ну, я сама иногда пугаюсь того, что стала писать, пора уже, кажется, переходить на большие стихотворные формы – поэмы, драмы. Еду вот на могилу А.С. Пушкина просить благословения. В целом по работе (а я киносценарист) намечаются капитальные перемены в качественно иную, гораздо более интересную сторону. Что ещё… у большинства творческих людей обостренное восприятие и нестабильная психика (кто знаком с т.н. «эмоциональными качелями», тот меня поймет). Так вот — психически теперь я гораздо быстрее уравновешиваюсь, легче выхожу с «темной стороны луны». Поскольку организм сам стал требовать «китайской зарядочки», каждое утро начинаю со «столбовых стояний» в позах, освоенных на занятиях сяояо. Начинала с получаса, сейчас «торчу» уже почти полтора. Ну, и днем вылезаю от компьютера в сяо. И это не предел!  Спасибо Толе Михайлову за его подвижнический труд, спасибо всей команде Средоточия. Лично привела к Анатолию свет Феликсовичу на занятия уже трех подруг, все оценили, собираются с сентября заряжаться на три месяца. КОРОЧЕ, ЛЮДИ ДОБРЫЕ, ИДИТЕ НА СЯОЯО, НЕ ПОЖАЛЕЕТЕ!!! Желаю всем успехов!!!!!

  • Гурова Ольга

    На прошлой неделе закончила трехмесячный курс в центре ОМ на Тульской. Ну, если уж начинать играть в новую игру, то стоит внимательно отнестись к её правилам – в данном случае неукоснительно выполнять рекомендации инструктора. Честно отходила три раза в неделю к семи-восьми утра, почти сразу начала заниматься дома тоже. Итоги… Очень трудно описать произошедшие перемены в двух словах… Зато можно в одном – ТОТАЛЬНЫЕ!!! Не болит спина (была поясничная грыжа), работать за компьютером и смотреть кино стала без очков, буйная моя голова перестала реагировать на перемены погоды. Живу с удовольствием, научилась посылать ненужных людей корректно, но очень далеко. Стихи… ну, я сама иногда пугаюсь того, что стала писать, пора уже, кажется, переходить на большие стихотворные формы – поэмы, драмы. Еду вот на могилу А.С. Пушкина просить благословения. В целом по работе (а я киносценарист) намечаются капитальные перемены в качественно иную, гораздо более интересную сторону. Что ещё… у большинства творческих людей обостренное восприятие и нестабильная психика (кто знаком с т.н. «эмоциональными качелями», тот меня поймет). Так вот — психически теперь я гораздо быстрее уравновешиваюсь, легче выхожу с «темной стороны луны». Поскольку организм сам стал требовать «китайской зарядочки», каждое утро начинаю со «столбовых стояний» в позах, освоенных на занятиях сяояо. Начинала с получаса, сейчас «торчу» уже почти полтора. Ну, и днем вылезаю от компьютера в сяо. И это не предел!  Спасибо Толе Михайлову за его подвижнический труд, спасибо всей команде Средоточия. Лично привела к Анатолию свет Феликсовичу на занятия уже трех подруг, все оценили, собираются с сентября заряжаться на три месяца. КОРОЧЕ, ЛЮДИ ДОБРЫЕ, ИДИТЕ НА СЯОЯО, НЕ ПОЖАЛЕЕТЕ!!! Желаю всем успехов!!!!!

  • Гурова Ольга

    На прошлой неделе закончила трехмесячный курс в центре ОМ на Тульской. Ну, если уж начинать играть в новую игру, то стоит внимательно отнестись к её правилам – в данном случае неукоснительно выполнять рекомендации инструктора. Честно отходила три раза в неделю к семи-восьми утра, почти сразу начала заниматься дома тоже. Итоги… Очень трудно описать произошедшие перемены в двух словах… Зато можно в одном – ТОТАЛЬНЫЕ!!! Не болит спина (была поясничная грыжа), работать за компьютером и смотреть кино стала без очков, буйная моя голова перестала реагировать на перемены погоды. Живу с удовольствием, научилась посылать ненужных людей корректно, но очень далеко. Стихи… ну, я сама иногда пугаюсь того, что стала писать, пора уже, кажется, переходить на большие стихотворные формы – поэмы, драмы. Еду вот на могилу А.С. Пушкина просить благословения. В целом по работе (а я киносценарист) намечаются капитальные перемены в качественно иную, гораздо более интересную сторону. Что ещё… у большинства творческих людей обостренное восприятие и нестабильная психика (кто знаком с т.н. «эмоциональными качелями», тот меня поймет). Так вот — психически теперь я гораздо быстрее уравновешиваюсь, легче выхожу с «темной стороны луны». Поскольку организм сам стал требовать «китайской зарядочки», каждое утро начинаю со «столбовых стояний» в позах, освоенных на занятиях сяояо. Начинала с получаса, сейчас «торчу» уже почти полтора. Ну, и днем вылезаю от компьютера в сяо. И это не предел!  Спасибо Толе Михайлову за его подвижнический труд, спасибо всей команде Средоточия. Лично привела к Анатолию свет Феликсовичу на занятия уже трех подруг, все оценили, собираются с сентября заряжаться на три месяца. КОРОЧЕ, ЛЮДИ ДОБРЫЕ, ИДИТЕ НА СЯОЯО, НЕ ПОЖАЛЕЕТЕ!!! Желаю всем успехов!!!!!

  • Константин Шевцов

    Наряду с психологическими переживаниями, время от времени ощущались боли в области поясницы по причине сидящего образа жизни.
    Все это послужило хорошим импульсом для самоотверженного вовлечения в регулярные занятия Сяояо в утренние часы перед работой. После прохождения трехмесячного курса занятий Сяояо не только исчезли перечисленные эмоциональные переживания и перестали беспокоить боли в спине, но также стал более крепкий и глубокий сон, улучшилось внимание, пришло радостное восприятие мира. Практика сделал меня более обходительным и толерантным в общении, пришла способность контролировать свои эмоции в стрессовых ситуациях, повысился уровень чувствительности. В целом ощущаются кардинальные изменения в жизни.
    Спасибо большое учителю Анатолию Михайлову за его неоценимый труд, терпение и искреннее желание помогать людям обрести здоровье и внутренний покой, а также всем единомышленникам Центра СРЕДОТОЧИЕ В.В. Малявина.
    Желаю всем успехов. Дорогу осилит идущий.

  • Константин Шевцов

    Прошел трехмесячный базовый курс Сяояо под чутким руководством превосходного учителя Анатолия Михайлова и пора подводить промежуточные итоги «осознанных трудов и намеренных страданий».
    К занятиям Сяояо я пришел после прослушивания вводной лекции «Основы здорового долголетия» на сайте Центра Средоточия В.В. Малявина, на которой были затронуты долгое время беспокоящие меня вопросы смысла человеческого существования, «умного здоровья», душевного (психического) покоя и в целом осознанной и осмысленной радостной жизни.
    Менее чем за год до того, как судьба вывела меня на практику Сяояо, я осознал внутренние психологические конфликты, протекавшие автоматически в моей повседневной жизни без непосредственного участия моей сознательной деятельности, причины которых затаились глубоко на бессознательном уровне. Например, я ощущал острую потребность постоянно производить какую-либо деятельность, ставить перед собой много целей, постоянное желание куда-то бежать, что вызывало спешку и торопливость в делах, желание как можно быстрее завершить начатое дело без получения удовольствия от самого процесса, а, следовательно, от переживаемых мгновений жизни как таковой. Такие внутренние ощущения не позволяли мне побыть наедине с самим с собой в состоянии внутреннего покоя и гармонии. В сознание постоянно проецировались возможные проблемы в будущем или воспоминания положительного или отрицания опыта из прошлого, по причине чего, регулярно происходили непроизвольные изменения настроения.

  • Константин Шевцов

    Наряду с психологическими переживаниями, время от времени ощущались боли в области поясницы по причине сидящего образа жизни.
    Все это послужило хорошим импульсом для самоотверженного вовлечения в регулярные занятия Сяояо в утренние часы перед работой. После прохождения трехмесячного курса занятий Сяояо не только исчезли перечисленные эмоциональные переживания и перестали беспокоить боли в спине, но также стал более крепкий и глубокий сон, улучшилось внимание, пришло радостное восприятие мира. Практика сделал меня более обходительным и толерантным в общении, пришла способность контролировать свои эмоции в стрессовых ситуациях, повысился уровень чувствительности. В целом ощущаются кардинальные изменения в жизни.
    Спасибо большое учителю Анатолию Михайлову за его неоценимый труд, терпение и искреннее желание помогать людям обрести здоровье и внутренний покой, а также всем единомышленникам Центра СРЕДОТОЧИЕ В.В. Малявина.
    Желаю всем успехов. Дорогу осилит идущий.

  • Константин Шевцов

    Прошел трехмесячный базовый курс Сяояо под чутким руководством превосходного учителя Анатолия Михайлова и пора подводить промежуточные итоги «осознанных трудов и намеренных страданий».
    К занятиям Сяояо я пришел после прослушивания вводной лекции «Основы здорового долголетия» на сайте Центра Средоточия В.В. Малявина, на которой были затронуты долгое время беспокоящие меня вопросы смысла человеческого существования, «умного здоровья», душевного (психического) покоя и в целом осознанной и осмысленной радостной жизни.
    Менее чем за год до того, как судьба вывела меня на практику Сяояо, я осознал внутренние психологические конфликты, протекавшие автоматически в моей повседневной жизни без непосредственного участия моей сознательной деятельности, причины которых затаились глубоко на бессознательном уровне. Например, я ощущал острую потребность постоянно производить какую-либо деятельность, ставить перед собой много целей, постоянное желание куда-то бежать, что вызывало спешку и торопливость в делах, желание как можно быстрее завершить начатое дело без получения удовольствия от самого процесса, а, следовательно, от переживаемых мгновений жизни как таковой. Такие внутренние ощущения не позволяли мне побыть наедине с самим с собой в состоянии внутреннего покоя и гармонии. В сознание постоянно проецировались возможные проблемы в будущем или воспоминания положительного или отрицания опыта из прошлого, по причине чего, регулярно происходили непроизвольные изменения настроения.

  • Константин Шевцов

    Наряду с психологическими переживаниями, время от времени ощущались боли в области поясницы по причине сидящего образа жизни.
    Все это послужило хорошим импульсом для самоотверженного вовлечения в регулярные занятия Сяояо в утренние часы перед работой. После прохождения трехмесячного курса занятий Сяояо не только исчезли перечисленные эмоциональные переживания и перестали беспокоить боли в спине, но также стал более крепкий и глубокий сон, улучшилось внимание, пришло радостное восприятие мира. Практика сделал меня более обходительным и толерантным в общении, пришла способность контролировать свои эмоции в стрессовых ситуациях, повысился уровень чувствительности. В целом ощущаются кардинальные изменения в жизни.
    Спасибо большое учителю Анатолию Михайлову за его неоценимый труд, терпение и искреннее желание помогать людям обрести здоровье и внутренний покой, а также всем единомышленникам Центра СРЕДОТОЧИЕ В.В. Малявина.
    Желаю всем успехов. Дорогу осилит идущий.

  • Константин Шевцов

    Прошел трехмесячный базовый курс Сяояо под чутким руководством превосходного учителя Анатолия Михайлова и пора подводить промежуточные итоги «осознанных трудов и намеренных страданий».
    К занятиям Сяояо я пришел после прослушивания вводной лекции «Основы здорового долголетия» на сайте Центра Средоточия В.В. Малявина, на которой были затронуты долгое время беспокоящие меня вопросы смысла человеческого существования, «умного здоровья», душевного (психического) покоя и в целом осознанной и осмысленной радостной жизни.
    Менее чем за год до того, как судьба вывела меня на практику Сяояо, я осознал внутренние психологические конфликты, протекавшие автоматически в моей повседневной жизни без непосредственного участия моей сознательной деятельности, причины которых затаились глубоко на бессознательном уровне. Например, я ощущал острую потребность постоянно производить какую-либо деятельность, ставить перед собой много целей, постоянное желание куда-то бежать, что вызывало спешку и торопливость в делах, желание как можно быстрее завершить начатое дело без получения удовольствия от самого процесса, а, следовательно, от переживаемых мгновений жизни как таковой. Такие внутренние ощущения не позволяли мне побыть наедине с самим с собой в состоянии внутреннего покоя и гармонии. В сознание постоянно проецировались возможные проблемы в будущем или воспоминания положительного или отрицания опыта из прошлого, по причине чего, регулярно происходили непроизвольные изменения настроения.

  • СРЕДОТОЧИЕ

    Друзья! Спасибо вам за ваши отзывы!
    Вот еще один отзыв от студента нашего курса повышения качества жизни, клинического психолога высшей категории, кандидата философских наук:
    «Впечатление от методики у меня очень большое. Уникальная и глубокая методика.
    Я долгое время занимаюсь исследованием европейской психотерапии
    и вот как специалист в этой области утверждаю, что ничего подобного, даже близко,
    в западной телесно-ориентированной психотерапии и психотерапии в целом нет.
    Нет по ряду функций, в том числе и по терапевтическому эффекту, а ряд эффектов
    данной методики в западной психотерапии вообще не обсуждаются.
    Не отстает от достоинств методики и Учитель. Анатолий Феликсович Михайлов
    не только терпеливый учитель, но и умелый педагог, умеющий каждому доступно объяснить все тонкости практики, настоящий христианин и просто хороший человек. Во всяком случае, я с огромным удовольствием в течение трех месяцев учился у него и получал в процессе обучения истинную радость. Методика особенно показана для широкого круга психосоматических расстройств, всех родов зависимостей, неврозов и т. п.»
    В. И. Олешкевич.

  • СРЕДОТОЧИЕ

    Друзья! Спасибо вам за ваши отзывы!
    Вот еще один отзыв от студента нашего курса повышения качества жизни, клинического психолога высшей категории, кандидата философских наук:
    «Впечатление от методики у меня очень большое. Уникальная и глубокая методика.
    Я долгое время занимаюсь исследованием европейской психотерапии
    и вот как специалист в этой области утверждаю, что ничего подобного, даже близко,
    в западной телесно-ориентированной психотерапии и психотерапии в целом нет.
    Нет по ряду функций, в том числе и по терапевтическому эффекту, а ряд эффектов
    данной методики в западной психотерапии вообще не обсуждаются.
    Не отстает от достоинств методики и Учитель. Анатолий Феликсович Михайлов
    не только терпеливый учитель, но и умелый педагог, умеющий каждому доступно объяснить все тонкости практики, настоящий христианин и просто хороший человек. Во всяком случае, я с огромным удовольствием в течение трех месяцев учился у него и получал в процессе обучения истинную радость. Методика особенно показана для широкого круга психосоматических расстройств, всех родов зависимостей, неврозов и т. п.»
    В. И. Олешкевич.

  • СРЕДОТОЧИЕ

    Друзья! Спасибо вам за ваши отзывы!
    Вот еще один отзыв от студента нашего курса повышения качества жизни, клинического психолога высшей категории, кандидата философских наук:
    «Впечатление от методики у меня очень большое. Уникальная и глубокая методика.
    Я долгое время занимаюсь исследованием европейской психотерапии
    и вот как специалист в этой области утверждаю, что ничего подобного, даже близко,
    в западной телесно-ориентированной психотерапии и психотерапии в целом нет.
    Нет по ряду функций, в том числе и по терапевтическому эффекту, а ряд эффектов
    данной методики в западной психотерапии вообще не обсуждаются.
    Не отстает от достоинств методики и Учитель. Анатолий Феликсович Михайлов
    не только терпеливый учитель, но и умелый педагог, умеющий каждому доступно объяснить все тонкости практики, настоящий христианин и просто хороший человек. Во всяком случае, я с огромным удовольствием в течение трех месяцев учился у него и получал в процессе обучения истинную радость. Методика особенно показана для широкого круга психосоматических расстройств, всех родов зависимостей, неврозов и т. п.»
    В. И. Олешкевич.

  • Александра Окатова

    Конечно, лениться легче! Поначалу трудно, ах, как трудно, заставить себя прилагать усилия каждый день. Каждый день принуждать себя поднять растолстевшую пятую точку с любимого дивана и «кипятить кровь» в течение часа. Зато, когда ты приучишь своё ленивое тело к «пыточной гимнастике», это как раз оказалось для меня: мне нравится мучить свои мышцы, кости, сухожилия и фасции, становится невозможно прожить хотя бы день без мучительной и сладкой гимнастики под загадочным названием «сяояо», что означает «вольные странствия». Какими странными и чудными кажутся эти позы, фигуры, приняв которые, поначалу очень трудно удержать: начинает «штормить», мышцы дрожат, жар поднимается от ног к голове, а Анатолий приговаривает спокойным голосом: «Отпусти-расслабься», «отпусти, расслабься»! И, что бы вы думали — отпускает! Доставляет! Вставляет! Мозги на место.
    Коротко мои достижения, при этом, я вовсе не ждала, именно как говорит Анатолий, не ожидайте результатов: работайте и всё придет само собой. именно это самое сладкое в занятиях сяояо: всё что нужно, приходит само собой, а твоё дело просто заниматься — делать. Да, о результатах, которые пришли сами собой после 5 месяцев занятий: минус 8 килограммов, никакой одышки, лёгкость необыкновенная, удовольствие от движения, не только на занятиях, но и вообще от любого движения по жизни, которое я раньше просто не ощущала, а теперь наслаждаюсь каждым шагом. Я никогда не считала себя гибкой и сильной, не была выносливой, (была только упрямой и азартной), а теперь диапазон и амплитуда движения стали широки и свободны, а упрямства, надеюсь, поубавилось. И тело само уже просит меня: ну позанимайся сяояо, это так здорово!

    Александра Окатова

  • Александра Окатова

    В завершение сказанного, огромное спасибо нашему учителю (мучителю) Анатолию Михайлову, Сергею Романову, Андрею Петровичу Притворову, который и привел меня впервые на занятия сяояо, Эмме, и всем-всем, с кем я познакомилась благодаря этому курсу. Да, забыла сказать, что каждое занятие это ещё и семинар по философии, религиоведению, истории, искусству! Спасибо!

    Александра Окатова

  • Александра Окатова

    Конечно, лениться легче! Поначалу трудно, ах, как трудно, заставить себя прилагать усилия каждый день. Каждый день принуждать себя поднять растолстевшую пятую точку с любимого дивана и «кипятить кровь» в течение часа. Зато, когда ты приучишь своё ленивое тело к «пыточной гимнастике», это как раз оказалось для меня: мне нравится мучить свои мышцы, кости, сухожилия и фасции, становится невозможно прожить хотя бы день без мучительной и сладкой гимнастики под загадочным названием «сяояо», что означает «вольные странствия». Какими странными и чудными кажутся эти позы, фигуры, приняв которые, поначалу очень трудно удержать: начинает «штормить», мышцы дрожат, жар поднимается от ног к голове, а Анатолий приговаривает спокойным голосом: «Отпусти-расслабься», «отпусти, расслабься»! И, что бы вы думали — отпускает! Доставляет! Вставляет! Мозги на место.
    Коротко мои достижения, при этом, я вовсе не ждала, именно как говорит Анатолий, не ожидайте результатов: работайте и всё придет само собой. именно это самое сладкое в занятиях сяояо: всё что нужно, приходит само собой, а твоё дело просто заниматься — делать. Да, о результатах, которые пришли сами собой после 5 месяцев занятий: минус 8 килограммов, никакой одышки, лёгкость необыкновенная, удовольствие от движения, не только на занятиях, но и вообще от любого движения по жизни, которое я раньше просто не ощущала, а теперь наслаждаюсь каждым шагом. Я никогда не считала себя гибкой и сильной, не была выносливой, (была только упрямой и азартной), а теперь диапазон и амплитуда движения стали широки и свободны, а упрямства, надеюсь, поубавилось. И тело само уже просит меня: ну позанимайся сяояо, это так здорово!

    Александра Окатова

  • Александра Окатова

    В завершение сказанного, огромное спасибо нашему учителю (мучителю) Анатолию Михайлову, Сергею Романову, Андрею Петровичу Притворову, который и привел меня впервые на занятия сяояо, Эмме, и всем-всем, с кем я познакомилась благодаря этому курсу. Да, забыла сказать, что каждое занятие это ещё и семинар по философии, религиоведению, истории, искусству! Спасибо!

    Александра Окатова

  • Александра Окатова

    Конечно, лениться легче! Поначалу трудно, ах, как трудно, заставить себя прилагать усилия каждый день. Каждый день принуждать себя поднять растолстевшую пятую точку с любимого дивана и «кипятить кровь» в течение часа. Зато, когда ты приучишь своё ленивое тело к «пыточной гимнастике», это как раз оказалось для меня: мне нравится мучить свои мышцы, кости, сухожилия и фасции, становится невозможно прожить хотя бы день без мучительной и сладкой гимнастики под загадочным названием «сяояо», что означает «вольные странствия». Какими странными и чудными кажутся эти позы, фигуры, приняв которые, поначалу очень трудно удержать: начинает «штормить», мышцы дрожат, жар поднимается от ног к голове, а Анатолий приговаривает спокойным голосом: «Отпусти-расслабься», «отпусти, расслабься»! И, что бы вы думали — отпускает! Доставляет! Вставляет! Мозги на место.
    Коротко мои достижения, при этом, я вовсе не ждала, именно как говорит Анатолий, не ожидайте результатов: работайте и всё придет само собой. именно это самое сладкое в занятиях сяояо: всё что нужно, приходит само собой, а твоё дело просто заниматься — делать. Да, о результатах, которые пришли сами собой после 5 месяцев занятий: минус 8 килограммов, никакой одышки, лёгкость необыкновенная, удовольствие от движения, не только на занятиях, но и вообще от любого движения по жизни, которое я раньше просто не ощущала, а теперь наслаждаюсь каждым шагом. Я никогда не считала себя гибкой и сильной, не была выносливой, (была только упрямой и азартной), а теперь диапазон и амплитуда движения стали широки и свободны, а упрямства, надеюсь, поубавилось. И тело само уже просит меня: ну позанимайся сяояо, это так здорово!

    Александра Окатова

  • Александра Окатова

    В завершение сказанного, огромное спасибо нашему учителю (мучителю) Анатолию Михайлову, Сергею Романову, Андрею Петровичу Притворову, который и привел меня впервые на занятия сяояо, Эмме, и всем-всем, с кем я познакомилась благодаря этому курсу. Да, забыла сказать, что каждое занятие это ещё и семинар по философии, религиоведению, истории, искусству! Спасибо!

    Александра Окатова

  • Андрей Притворов

    Когда тебе за пятьдесят и еще четверо детей меньше от восьми и меньше , то нет права иметь плохое здоровье. Но как его исправить или хотя бы держать на не ухудшающемся уровне реального ответа нет. И вот в жизни как всегда случайно возникает китайская гимнастика. Где тебе сразу говорят будешь соблюдать нехитрые правила и можешь рассчитывать почти на все. Так как в нашей жизни много мест где нам такое говорят то первое время это естественно вызывает если и недоверие то просто некоторый скепсис –«все возможно но вряд ли со мной». Но хронически плохое самочувствие, в конец разрушенный сон и много других «радостей» толкают на то что первое время стараешься максимально четко нехитрые требования и пожелания исполнять. И происходит чудо буквально в течении двух-трех месяцев втягиваешься а через какое то время уже не можешь без этого нормально существовать. Так как происходит резкое улучшение того что Владимир Вячеславович и Анатолий называют «качеством жизни». Самое главное это необьяснимое повышение общего тонуса и ощущения замечательности жизни. При этом нет принятия каких установок, изменения мировоззрения, или даже измения внутри себя отдельных оценок, а просто само собой это происходит от поступления явно дополнительной энергии и силы в организм. Он как бы получает второе дыхание. И это поразительно. Так как не требует не измытывающих тренировок, не бесконечной работы над собой и своими мыслями, на фоне того что получаешь –требуется совсем мало- ежедневно делать специальную зарядку. Хочется сказать Анатолию и Владимир Вячеславовичу бесконечное спасибо за этот тренинг жизни, за поразительный шанс который они щедро дают людям. Вообщем за все трудновыразимое , но такое реальное новое измерение, осознание, осуществление себя и жизни которое в результате все занимающиеся получают, и практику соответствующую, поддерживающую и углубляющую это состояние. Это здорово! Призываю всех хотя бы попробовать! Андрей Притворов.

  • Андрей Притворов

    Когда тебе за пятьдесят и еще четверо детей меньше от восьми и меньше , то нет права иметь плохое здоровье. Но как его исправить или хотя бы держать на не ухудшающемся уровне реального ответа нет. И вот в жизни как всегда случайно возникает китайская гимнастика. Где тебе сразу говорят будешь соблюдать нехитрые правила и можешь рассчитывать почти на все. Так как в нашей жизни много мест где нам такое говорят то первое время это естественно вызывает если и недоверие то просто некоторый скепсис –«все возможно но вряд ли со мной». Но хронически плохое самочувствие, в конец разрушенный сон и много других «радостей» толкают на то что первое время стараешься максимально четко нехитрые требования и пожелания исполнять. И происходит чудо буквально в течении двух-трех месяцев втягиваешься а через какое то время уже не можешь без этого нормально существовать. Так как происходит резкое улучшение того что Владимир Вячеславович и Анатолий называют «качеством жизни». Самое главное это необьяснимое повышение общего тонуса и ощущения замечательности жизни. При этом нет принятия каких установок, изменения мировоззрения, или даже измения внутри себя отдельных оценок, а просто само собой это происходит от поступления явно дополнительной энергии и силы в организм. Он как бы получает второе дыхание. И это поразительно. Так как не требует не измытывающих тренировок, не бесконечной работы над собой и своими мыслями, на фоне того что получаешь –требуется совсем мало- ежедневно делать специальную зарядку. Хочется сказать Анатолию и Владимир Вячеславовичу бесконечное спасибо за этот тренинг жизни, за поразительный шанс который они щедро дают людям. Вообщем за все трудновыразимое , но такое реальное новое измерение, осознание, осуществление себя и жизни которое в результате все занимающиеся получают, и практику соответствующую, поддерживающую и углубляющую это состояние. Это здорово! Призываю всех хотя бы попробовать! Андрей Притворов.

  • Андрей Притворов

    Когда тебе за пятьдесят и еще четверо детей меньше от восьми и меньше , то нет права иметь плохое здоровье. Но как его исправить или хотя бы держать на не ухудшающемся уровне реального ответа нет. И вот в жизни как всегда случайно возникает китайская гимнастика. Где тебе сразу говорят будешь соблюдать нехитрые правила и можешь рассчитывать почти на все. Так как в нашей жизни много мест где нам такое говорят то первое время это естественно вызывает если и недоверие то просто некоторый скепсис –«все возможно но вряд ли со мной». Но хронически плохое самочувствие, в конец разрушенный сон и много других «радостей» толкают на то что первое время стараешься максимально четко нехитрые требования и пожелания исполнять. И происходит чудо буквально в течении двух-трех месяцев втягиваешься а через какое то время уже не можешь без этого нормально существовать. Так как происходит резкое улучшение того что Владимир Вячеславович и Анатолий называют «качеством жизни». Самое главное это необьяснимое повышение общего тонуса и ощущения замечательности жизни. При этом нет принятия каких установок, изменения мировоззрения, или даже измения внутри себя отдельных оценок, а просто само собой это происходит от поступления явно дополнительной энергии и силы в организм. Он как бы получает второе дыхание. И это поразительно. Так как не требует не измытывающих тренировок, не бесконечной работы над собой и своими мыслями, на фоне того что получаешь –требуется совсем мало- ежедневно делать специальную зарядку. Хочется сказать Анатолию и Владимир Вячеславовичу бесконечное спасибо за этот тренинг жизни, за поразительный шанс который они щедро дают людям. Вообщем за все трудновыразимое , но такое реальное новое измерение, осознание, осуществление себя и жизни которое в результате все занимающиеся получают, и практику соответствующую, поддерживающую и углубляющую это состояние. Это здорово! Призываю всех хотя бы попробовать! Андрей Притворов.

    • Andrey Novikov

      приезжайте на несколько дней хотя бы, у нас идут занятия почти каждый день. А потом будете время от времени приезжать чтобы подкорректировать практику

    • Andrey Novikov

      приезжайте на несколько дней хотя бы, у нас идут занятия почти каждый день. А потом будете время от времени приезжать чтобы подкорректировать практику

    • Andrey Novikov

      приезжайте на несколько дней хотя бы, у нас идут занятия почти каждый день. А потом будете время от времени приезжать чтобы подкорректировать практику

  • Аноним

    В продолжении иногородних — Есть желание и возможность ищется приехать на первые 2 недели ближайшего курса и прозаниматься. Как Вы на это посмотрите. Нижний Новгород. Роман. Ну и надо ли заполнять заявку на участие.

    • Andrey Novikov

      приезжайте конечно, а заявку оставьте чтобы получить сообщение о точном времени открытого урока и первом занятии. И пожалуйста где фамилия укажите город

  • Аноним

    В продолжении иногородних — Есть желание и возможность ищется приехать на первые 2 недели ближайшего курса и прозаниматься. Как Вы на это посмотрите. Нижний Новгород. Роман. Ну и надо ли заполнять заявку на участие.

    • Andrey Novikov

      приезжайте конечно, а заявку оставьте чтобы получить сообщение о точном времени открытого урока и первом занятии. И пожалуйста где фамилия укажите город

  • Аноним

    В продолжении иногородних — Есть желание и возможность ищется приехать на первые 2 недели ближайшего курса и прозаниматься. Как Вы на это посмотрите. Нижний Новгород. Роман. Ну и надо ли заполнять заявку на участие.

    • Andrey Novikov

      приезжайте конечно, а заявку оставьте чтобы получить сообщение о точном времени открытого урока и первом занятии. И пожалуйста где фамилия укажите город

  • Аноним

    Андрей! Я просмотрел, что начало сместилось на неделю раньше. Но у меня есть возможность приехать к Вам на период с 11 или 13 сентября до 28 сентября и посетить все предполагаемые на этот период занятия. Ответьте пожалуйста, примете ли Вы меня на такой период. Если да , уточните сумму для оплаты. с нетерпением жду ответа можно смс на телефон.

  • Аноним

    Андрей! Я просмотрел, что начало сместилось на неделю раньше. Но у меня есть возможность приехать к Вам на период с 11 или 13 сентября до 28 сентября и посетить все предполагаемые на этот период занятия. Ответьте пожалуйста, примете ли Вы меня на такой период. Если да , уточните сумму для оплаты. с нетерпением жду ответа можно смс на телефон.

  • Аноним

    Андрей! Я просмотрел, что начало сместилось на неделю раньше. Но у меня есть возможность приехать к Вам на период с 11 или 13 сентября до 28 сентября и посетить все предполагаемые на этот период занятия. Ответьте пожалуйста, примете ли Вы меня на такой период. Если да , уточните сумму для оплаты. с нетерпением жду ответа можно смс на телефон.

  • Natekinsa

    Переход к постиндустриальному обществу сопровождается всё бо?льшим вниманием к нематериальным аспектам качества жизни при обеспеченности таковыми. В то же время многие не могут конкурировать на должном уровне по разным причинам, что даёт сдвиг социума в сторону сословного общества.