Интенсивный курс цигун сяо-яо в Москве 2


POSTER-intensiv-xiaoya-2016APR-1500x500

Для кого этот курс

Этот курс предназначен для тех:

  • кто хочет произвести перезагрузку своего здоровья и своего тела,
  • кто стремится к серьезному росту в практике и хочет перейти на качественно новый уровень в своих занятиях,
  • кто желает быстро восстановиться после травмы,
  • кто не может по разным обстоятельствам пройти интенсивный курс в Китае,
  • кто хочет поддержать процесс роста гунфу после курса в Китае.

Техника сяояо дает возможность совмещать внутреннюю работу над своим состоянием и повседневные дела. Во время курса студенты включают в свою жизнь новые правила — «яо-лин», настройки тела, дыхания и ума. Эти настройки постепенно входят в сознание, становясь здоровой привычкой. Сначала с усилием, а затем спонтанно тело и сознание начинают жить новой жизнью.

Как известно, поменять привычки дело весьма непростое, требующее больших усилий над собой. Именно поэтому мы обычно проводим интенсив в горах Китая, где ученики могут на время забыть о всех своих делах и сфокусироваться только на практике. В результате каждый получает желаемое.

Линь-лаоши и Владимир Малявин с учениками у дома учителя в горах Йенданьшань

Линь-лаоши и Владимир Малявин с учениками у дома учителя в горах Йенданьшань

За почти 15 лет наши интенсивные курсы в Китае прошли несколько сотен человек. И все кто честно отработал это время получили прекрасные результаты, независимо от возраста и состояния здоровья. С некоторыми историями можно ознакомится на здесь (в самом низу страницы в разделе комментарии) . Среди них молодые и пенсионеры, инвалиды и спортсмены, люди выдающихся способностей и самые обычные. Как можно для таких разных по возможностям людей сделать эффективным совместные занятия? Все дело в том что сяо-яо — это практика работы над своими собственными привычками. Противник каждого он сам: атлет побеждает атлета, боец — бойца, пенсионер — пенсионера в самом себе. Поэтому здесь каждый ставит собственную планку и преодолевает собственную высоту. Кто-то улучшает общее состояние здоровья, кто-то улучшает  свои показатели в спорте, кто-то восстанавливается после травм, а кто-то улучшает свое отношение к жизни.

Интенсивный курс будет проводится в Москве только второй раз. Раньше мы не проводили интенсивы за пределами нашего учебного центра в Китае. Не проводили потому что это очень глубокая работа над телом и психикой, которая требует полной концентрации и мы опасались что участники курса просто не смогут справится с высокой интенсивностью занятий.

За годы проведения интенсивных курсов в Китае мы накопили определенный опыт, который позволяет, наконец, проводить подобные интенсивы в Москве. И после первого курса мы уверены в отличных результатах. Достигать их мы будем за счет вплетения занятий сяояо в вашу повседневную жизнь, когда сама жизнь становится залом для занятий, а цигун становится привычным состоянием вашего тела и сознания.

Результаты первого интенсивного курса в Москве

10445503_1101430026536043_8630640953048559471_n

После того как интенсивный курс прошел в Москве в январе этого года,  мы неожиданно получили очень хорошие результаты: из 17 студентов курса 15 смогли выдержать интенсивную программу занятий и все они получили хорошие результаты, как в отношении своего самочувствия, так и в усвоении техники. На достижение таких результатов в регулярных группах требуется от 3 месяцев и более. Только 2 человека не выдержали интенсивного графика курса и перешли в регулярную группу, растянув достижение результата на более длительный срок. 

В программе курса

collage-xiaoyao

  • Чжуан-бу — статические упражнения сяояо в положении стоя, сидя и лежа из комплекса промывания костей и сухожилий Ицзинь-цзин и из комплекса фиксированных упражнений внутреннего стиля ушу Багуачжан — Динши-бачжан,

  • Яо-лин — внутренние настройки тела, дыхания и внимания,

  • Сяояо-шифэй — техника внутренней работы в повседневной жизни, которая преподается только на интенсивном курсе (подробнее о ней см. в беседе с учителем Линем о правильном подходе к тренировкам).

WP_20140406_019_small

Кто ведет

11229761_1116473978397687_528294098624187877_n

Проведение  занятий доверено Анатолию Михайлову, имеющему большой опыт преподавания этой методики цигун в Москве. Анатолий 18 лет под руководством китайского мастера и врача Линь Яли изучает практику сяояо.

Владимир Малявин: » Из всех известных мне китайских систем цигун (т.е. «работы с ци») ни одна не сравнится с методикой Сяояо по эффективности. Анатолий Михайлов — единственный известный мне человек в Москве, сумевший волею небесных сил реально усвоить истину «погружения в покой», которая составляет главный секрет личного совершенствования в китайской традиции. Тем, кто ищет простой, но реальный способ вернуть хорошее самочувствие, бодрость духа и чувство радости жизни, настоятельно рекомендую заняться комплексом Сяояо. Я и сам с удовольствием практикую его.»

Расписание занятий

  • 17 апреля ВС 12:00 — 14:00, Открытый урок, презентация курса, теоретическое и практическое занятие,
  • 18 апреля ПН 8:00 — 10:00 — практическое занятие
  • 19 апреля ВТ 18:30 — 20:30 — теория + практика, ответы на вопросы,
  • 20 января СР 8:00 — 10:00 — практическое занятие,
  • 21 апреля ЧТ 17:00 — 19:00 — теория + практика, ответы на вопросы,
  • 22 апреля ПТ 22:00 — ночной тренинг до 6:00 СБ (подробнее >), затем отдых, сон и завтрак в центре
  • 23 апреля СБ 12:00 — 14:00 — теория + практика, ответы на вопросы за коллекционным тайваньским чаем (до 16:00),
  • 24 апреля ВС 14:00 — 16:00 — практическое занятие,
  • 25 апреля ПН 8:00 — 10:00 — практическое занятие
  • 26 апреля ВТ 18:30 — 20:30 — теория + практика, ответы на вопросы,
  • 27 апреля СР 8:00 — 10:00 — практическое занятие,
  • 28 апреля ЧТ 17:00 — 19:00 — теория + практика, ответы на вопросы,
  • 29 апреля ПТ 22:00 — ночной тренинг до 6:00 СБ, затем отдых, сон и завтрак в центре,
  • 30 апреля СБ 12:00 — 14:00 — Заключительное занятие, ответы на вопросы за коллекционным тайваньским чаем.

Стоимость курса

Стоимость курса — 9 600 р. Для сравнения стоимость  интенсива в Китае в 10 раз больше, не учитывая затрат на а/б и трансфер.

ВНИМАНИЕ! При оплате до 23 марта включительно стоимость курса составляет всего 7600 р, вы получаете скидку в размере 2000 р. 

Регистрация на курс

Для регистрации на курс позвоните нам по тел  + 7 499 136-26-76, +7 495 226-74-28 или напишите на эл.почту: sredotochie@gmail.com.

Зарегистрироваться

 При оплате пожалуйста в комментарии обязательно укажите Ваши фамилию, имя и отчество, возраст и контактный телефон.

Курс проводится в центре «Средоточие», который находится в центре практик «Открытый мир», по адресу м. Тульская ул Павловская д.18., зал № 6.

Телефон для справок: +7 499 136-26-26, +7 985 226-74-28

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
  • Средоточие.ру

    Смирнов Виктор Николаевич, 61 год. г. Омск.

    Отзыв о занятиях сяояо.

    С 20.09.15 по 2.10.15 я посетил подобный семинар изучения сяояо в центре В.В. Малявина «Средоточие» .

    Проводил занятия директор центра, он же инструктор – Анатолий Михайлов. Я приехал для освоения методики этой техники цигун специально. В конце мая этого года обнаружил сайт «Средоточие» и прочитав кредо его учредителей (участников) увидел, что это и мое кредо,. Это те подходы и принципы с которыми я работаю с людьми с 1991 года как инструктор цигун. Обучался в центре «Саньхэ». Практические занятия и лекции, среди которых были лекции В.В.Малявина дали верный тон для дальнейшей работы. Судьба сложилась так, что я все время занимаюсь оздоровительной работой с людьми методами цигун. Из практического опыта занятий цигун и теоретических обобщений когда-то пришел к тому, что обретение покоя и мира — вот основа здорового состояния. Истинный цигун имеет этот корень. Подобное звучание среди изучающих цигун в России впервые увидел на сайте «Средоточие». На просторах интернет все встречал другие суждения. Цигун изучают нередко ради достижения особых способностей. Так нередко теряют покой, а вместе с тем верный путь и здоровье.

    Тема оздоровления, улучшения качества жизни звучит в разных контекстах, даже и с использованием цигун-методик. Центр «Средоточие», благодаря многолетнему опыту отношений В.В. Малявина с российской аудиторией по проблеме изучения китайских принципов и методов поддержания и возвращения здоровья нашел и предложил пожалуй самый простой и доходчивый метод оздоровления для россиян, взяв за основу самые (элементарные ) простые методики и техники китайского гунфу в сопоставлении (наложении) их на опыт русской культуры, возросшей на православии, в котором мир и покой при бодрости духа и есть верное состояние человека.

  • Средоточие.ру

    Смирнов Виктор, продолжение:

    Внешняя простота китайских упражнений вскрывает изначальную глубину человека, которая приводит занимающихся к упорядочиванию внутренних и внешних движений личности, к ее самооткрытию, самообновлению, самостоянию. Акцент на длении устойчивости тела, психики, духа человека в том числе и в обыденной среде, благодаря естественной способности и стремлении к этому всего организма человека, как потенциально целостного создания, очень важная часть кредо в методике упражнений центра «Средоточие». Временное и пространственное измерение длятся. И действительно, практика показывает: более целостное состояние можно длить. Только надо дать этому быть!

    И как результат — мир, покой, и рожденная этими качествами сила несут мощный оздоравливающий эффект. Дух, душа, тело объединяются в Единое. Это происходит в одном занятии, от занятии к занятию, в целом в жизни того, кто взялся этот метод изучать. И это очень важно как для самого человека, так и для его близких, его окружения. Такой повседневный труд.

    Работа директора и инструктора центра Анатолия Михайлова с людьми, посещающими занятия, вся направлена на раскрытие их потенциала к обретению единого, целостного состояния через методику сяояо. Одно занятие – это 2 часа статичных упражнений. Казалось бы невозможно, кто не делал. Да! Действительно невозможно, если все в составе человека врозь. Единение частей, единение ума и тела трудная работа, но благородная. Учить этому умению, не менее благородно. Почти на каждом занятии восемь — десять человек есть. Учатся. Анатолий, большое спасибо! Благодарю! Все дни как один!

    Желаю центру В.В. Малявина «Средоточие» осуществления наилучшего!

    С уважением, Виктор Смирнов.