Чжи-гуань (средоточение и осознанность)


Практика самонаблюдения

Методы внутреннего созерцания   Суть метода самонаблюдения заключается в осознавании внутреннего мира, т.е. того что мы привыкли считать собою: собственных ощущений, мыслей, настроений и образов.  Наблюдение как простое направление внимания на что-либо без реакции на происходящее. Это означает, в отношении телесных ощущений, что мы ощущаем наше тело, как будто смотрим […]


Условия, обеспечивающие успех практики

Памятка для занимающихся чжи-гуань   1. Правильная цель: Вашей целью должно быть не здоровье, не успех, не гармония отношений и не особые возможности, а покой и тишина в уме, которые приведут к состоянию чистого сознания. Это состояние в свою очередь позволит вам добиться всего что Вам нужно в жизни и […]


Начальный курс чжи-гуань

Практика исцеления сознания чжи-гуань Представляем эффективный способ управлять своими эмоциями, избавляться от негативных мыслей, справиться с депрессией и пребывать в хорошем настроении независимо от жизненных обстоятельств. Эта простая практика доступна каждому в любом возрасте и с любым здоровьем. Она облегчает и снимает болезненные и болевые ощущения даже в самых трудных […]


Занятия чжи-гуань

[columns gutter=»30″][two_third] Целью любой практики совершенствования является освобождение от страданий, такое состояние будда называл нирваной. Достижение нирваны осуществимо многими методами, но все они сводятся к двум ключевых подходам: духовное средоточение (Чжи) и чуткая осознанность (Гуань). Когда человек отдыхает его ум успокаивается, останавливаясь на каком-то ощущении, это состояние неглубокого средоточения, то […]


Регистрация на интернет-курс чжи-гуань

Поздравляем! Вы успешно зарегистрированы на начальный курс практики чжи-гуань. В течение суток вам придет сообщение с реквизитами доступа к курсу. Обратите внимание, что отправитель не Средоточие, а Expertsystem (это система интернет-образования, в которой для вашего удобства размещен курс) Ссылка на страницу курса >> Потребуется ввести логин и пароль. А пока […]


Введение в чжи-гуань

ДУН МЭН ЧЖИ ГУАНЬ — трактат учителя Чжи И из монастыря Сю-чань на горе Тяньтай, основоположника медитативной практики чжи-гуань и основателя древнейшего китайского направления буддизма — тяньтай. «Избегая военных действий, совершай действия, которые хороши, чтобы очистить ум, — в этом сущность учения Будды.» Достижение Нирваны осуществимо многими методами, существенные черты […]


Великий собиратель буддизма

Из статьи Т.Ф. Мархановой «Третий патриарх школы Тяньтай и его сочинения» Весник БГУ, 8-й выпуск Фото предоставлены Андреем Новиковым Чжи И всемирно известен как Чжи-чжэ да-ши (Великий наставник, Мудрец), светское имя – Чэнь Дэ-ань. Основоположник китайской школы Тяньтай, великий мастер и учитель чжи-гуань. Проживал в провинции Цзинь (ныне пров. Хунань). […]